# Зависимость. Семейная болезнь - Валентина Москаленко

## Зависимость. Семейная болезнь - Валентина Москаленко

Книга посвящена психологии зависимости от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания) и созависимости. Созависимость – это психологическое состояние членов семьи больного. Трезво живущие родственники таких больных эмоционально вовлечены в эту болезнь. Родственники не только сами страдают, но и строят такие взаимоотношения в семье, которые препятствуют выздоровлению больного.

• Аннотация для читателей

• Часть 1. Зависимость

• Алкоголизм – болезнь семейная

• Проблемы семей больных алкоголизмом в иллюстрациях

• Света и Саша

• Николай болен алкоголизмом. Здоровы ли его жена и сын?

• Василий Михайлович, его дед, отец и сыновья

• Полина – дочь больных алкоголизмом родителей

• Жанна

• "За кем я замужем?"

• Ориентиры для диагностики алкоголизма

• Психология зависимости. Что происходит с вашим мужем?

• Зависимость

• Эмоциональная незрелость

• Низкая толерантность к фрустрации

• Неумение выражать свои чувства

• Низкая самооценка

• Идеи величия

• Перфекционизм

• Чувство вины

• Часть 2. Созависимость

• Кто является созависимым?

• Что такое созависимость (проблемы дефиниции)?

• Характеристики созависимости

• Низкая самооценка

• Курс на внешние ориентиры

• Страдания

• Отказ от себя

• Не чувствовать – опасно

• Защита от страданий

• Страх. Тревога

• Стыд, вина

• Гнев

• Затянувшееся отчаяние

• Навязчивые мысли

• Склонность к резким суждениям

• Мифологическое мышление

• Отрицание

• Границы личности

• Поражение духовной сферы

• Частный случай созависимости: невесты алкоголиков

• Ее детство

• Дети как миротворческие силы

• Потребность управлять

• Они не выходят замуж, а выскакивают

• Ее юность

• Невесты, будьте бдительны!

• Ее будущее

• Пока не поздно

• Как они находят друг друга?

• Сценарий ее жизни

• Иллюзии

• Голод на любовь и самооценка

• Хорошо бы начать заботиться о себе

• Почему они не разводятся?

• Коля и Оля

• Выгоды от кошмара

• Шаги к изменению

• Как не следует вести себя жене алкоголика?

• Контролирующее поведение

• Желание заботиться о других, спасать других

• Критерии оценки созависимости

• Оценка созависимости

• Тест на созависимость

• Шкала созависимости

• Тест "Оценим свой образ мыслей"

• Лики созависимости

• Избиваемая жена

• Жена-мамочка

• Жертва-великомученица

• Бедная больная женщина

• Жена-угодница

• Жена-девочка

• Жена-стерва

• Типичные ошибки жен

• Параллелизм проявлений зависимости и созависимости

• Течение созависимости (фазы)

• Часть 3. Семья как система

• Родительская семья созависимых

• Семейные системы

• Признаки дисфункциональной семьи

• Признаки функциональной семьи

• Матери – сыновья

• Дочки-матери

• Женская доля

• Сходство, которого мы так боимся

• Бремя ожиданий

• Говорят мамы

• Мутация судьбы

• "За что я ненавижу своего отца?"

• Отцы и дочери

• Судьба в наследство

• Созависимые родители – архитекторы наших судеб

• Требовательный родитель

• Критикующий родитель

• Сверхопекающий родитель

• Отстраненный родитель

• Ответственный родитель

• Как в детстве происходит формирование созависимости?

• Руководство для родителей

• Стадии развития ребенка и родительские подтверждения

• Часть 4. Преодоление созависимости

• Введение в психотерапию

• Программа работы с созависимостью

• 1. Тема: "Работа с чувствами"

• 2. Тема "Контролирующее поведение"

• 3. Тема: "Отстранение"

• 4. Тема: "Акция – реакция"

• 5. Тема: "Границы"

• 6. Тема "Родительская семья"

• 7. Тема: "Самооценка"

• 8. Тема: "Избавление от психологии жертвы"

• 9. Тема: "Да, мы умеем думать"

• 10. Тема: "Работа с утратой"

• 11. Тема: "Ставим свои собственные цели"

• 12. Тема: "Я имею право"

• 13. Тема: "Утверждение себя"

• Что может сделать семья для своего близкого, больного алкоголизмом?

• Часть 5. Почта доверия, или дистанционная психотерапия

• Письма, написанные одной бедой

• Женщины, которые любят слишком сильно